都说成年人的世界里没有容易二字，除了容易发胖。几乎每个人的新年flag里都会有一项：减肥。可减肥，谈何容易？节食减肥，管不住嘴；去健身房，抽不出时间；跑步瑜伽，无法坚持。如此一来，陷入僵局。难道就没有什么既轻松又有趣，同时还能燃烧卡路里的减肥方式吗？

别急，让江南给你支个招。其实，随着体育的不断发展，人们正变得越来越懒，但有一个清流，能让管不住嘴的人控制体重，让不爱运动的人也动起来，那就是VR！

毋庸置疑，美食绝对是减肥的头号天敌，于是不想放弃美食又想控制体重几乎成了所有吃货的终极梦想。如今有了VR的助力，这一梦想似乎也变得不那么遥不可及了。早前，一个来自日本的科学家团体声称他们已经找出了一种新的减肥方法，使用虚拟现实眼镜来进行就餐。

这款眼镜设备在你戴上的那一刻可以欺骗你的感觉，从而减低你的食欲。同时使低脂肪食物吃起来感觉倍棒儿~而且这个眼镜的系统将使用交互式计算机图形处理技术来增加食品尺寸。这个团队号称，这个眼镜系统能减少一个人10%的食量。

不仅如此，此前也有报道称，Project Nourished公司正在进行一种可以利用VR进行“欺骗性减肥”的研究，据介绍他们想要创建出不同的感官组合来欺骗身体， 让身体误以为由琼脂和果胶制作而成的果冻就是披萨或者起司汉堡。为了让效果更佳真实， Project Nourished将使用虚拟现实头显、 气味扩散器（复制食物的气味）、骨传导器（模仿咀嚼声）etc。 用户会在餐桌上看到虚拟的鸡尾酒杯，真实的餐具以及真实的3D打印食物（主要成分是琼脂）。听起来是不是很厉害。

想要减肥，一要“管住嘴”，二要“迈开腿”，但是传统的健身方式枯燥难坚持，又该怎么办呢？江南告诉你不要担心，VR健身可以帮助你！借助VR营造美妙的情境健身或者通过玩一些VR游戏得到运动，从而更加积极、热爱健身运动，得到比较好的健身减肥效果。

想象一下在马尔代夫沙滩上慢跑、在美国冰河公园骑行，感受自然风光环绕在你的四周而不用担心外界的干扰，同时也对枯燥的运动模式说再见。人在室内，但健身的空间在VR沉浸感的营造下已被无限扩大，你可以自由地选择健身空间——海边别墅、热带雨林、大草原、甚至是美国西部荒野。而这一切，只需要在健身的同时戴上一个VR头盔就可以实现。

此外，VR健身游戏带来的沉浸感可让人全身心投入，指引现实中的你进行跳跃、躲闪、站立、摆臂等肢体运动，而在一些激烈的场景下，玩家还会因为剧烈的运动而出汗。此前，也有一些新闻指有人因为用VR运动而怒减数十斤。

目前国外已有不少专注于提供VR健身解决方案的公司，例如Virtux Omni全向跑步机，HYVE Icaros VR健身器、VirZoom自行车等等。值得一提的是，江南也在近期成功研发了VR多人交互骑行平台，在VR场景中通过串口通信接入专业的健身单车，实现在VR内容中模拟骑行效果，同时使体验者达到无意识健身的目的。也许在不久的将来，大家就可以在宁波的某个繁华景区看到它的身影……